Matinée bien cool !!!

Comme D' ab a 10h,tous les riders etaient là et avec la peche.Un petit échauffement de 10 mn avec une petite serie d'abdo et de pompes pyramidale et a ce petit jeu Vince nous a tous batu Bravo!!!

Un petit coucou a Steph qui c 'est fait un genou en sport ,on pense a toi et retabli-toi bien.Et aussi a MaXiM qui a 2 points a l'oeil du a une chute chez "Mac do" voila pour les coucous .

Si non avec la flotte de la semaine le terrain etait quand meme pas trop nou et on a plus rouler et faire nos exercices tranquille.Durant l'entrainement 3 nouveaux  jeunnes sont venus rouler avec nous et je pense qu'ils vont revenir ...En fin de matinée un petit delire sur le jump pour detendre les jambes ,voila les news ...

Pas de photo car j 'ai oublier de prendre mon apareil ,donc rien ...ni video  

Ps : Vince laisse mon ton msn sur les comentaires y a que moi qui peut le voir    merci     BiGuP all;_))